
هدایایی که با خواندن این کتاب به خودتان میدهید
آگاهی از رمزورازهای بدن زنانه
بدن شما یک سیستم هوشمند است، نه یک معما! با خواندن این کتاب، به زبان بدن زنانهتان مسلط میشوید و میآموزید چه چیزهایی برای سلامتی، آرامش و تعادل آن ضروری است.
بازگشت به تعادل هورمونی
اگر احساس میکنید بدنتان گاهی «از کنترل خارج میشود»، شاید نیاز به گفتوگوی دوباره با هورمونهایتان دارید. این کتاب راهنمایی برای بازگشت به ریتم طبیعی بدن زنانه است.
تغذیه برای توانمندسازی زنانه
با پیشنهادهای تغذیهای ساده، قابلاجرا و علمی، یاد میگیرید چگونه با غذاهای واقعی از بدن زنانهتان مراقبت کنید و انرژی، باروری و شادی را به زندگیتان بازگردانید.
سفر درون بدن زنانه از نگاه تغذیه، هورمون و آگاهی

آشنایی با بدن زنانه، فراتر از زیستشناسی
شما یاد میگیرید چطور قاعدگی، تخمکگذاری، دوران بارداری یا یائسگی فقط مراحل فیزیکی نیستند، بلکه پیامهایی از بدن هستند که اگر شنیده شوند، مسیر سلامت و رشد را هموار میکنند.
این کتاب با زبان ساده و علمی، بدن زنانه را نه فقط بهعنوان یک ساختار بیولوژیکی بلکه بهعنوان یک سیستم زنده، ریتمدار و هوشمند بررسی میکند.
دیگران درباره کتاب در درون بدن زنان چه میگذرد اثر دنیا جعفری چه میگویند؟

فاطمه پشمکی
هر خانمی باید این کتاب داشته باشه، خصوصا خانمی که دختر داشته باشه.

معصومه محمدی
مطالب کتاب بسیار جالب و مفید و لازم برای همه بانوان سرزمینم. فونت بسیار دلنشین و خوانا و رسا . در یک کلام بسیار زیاد پیشنهاد میکنم .

لیلا کراچیان
کتابی ست که جایش در زندگی هر خانمی خالی ست اگر به سلامتی خود چه جسمی و چه روحی ارزش قائل هستیم یکی از ضروری ترین مطالبی ست که از دوران بلوغ تا یائسگی باید بدانیم ممنون از دنیا جعفری که کاری جاودانه کرد.

پریسا صادقیان
این کتاب قدم قدم شمارو با بدنتون آشنا میکنه . اقایون هم باید بخونند تا بدونند تغیرات همسرشون چه علتی داره .

آزاده پژمان فر
بسیار کتاب جامعی هستش در بالا بردن اطلاعات خانمها درباره بدن وهورمونهاشون.

دنیا جعفری
دنیا [شیما] جعفری هستم متخصص تغذیه کل نگر و کوچ هورمون،و همه عمر مشتاق بودم در مورد بدن زنانه بیشتر یاد بگیرم و بیشتر یاد بدهم.
در طول این مسیر به لطف خدا موفق شدم هزارن خانوم را با بدن منحصر به فرد زنانه شان آشنا کنم و صدها خانوم که با مشکلات هورمونی و ناباروری رو به رو بودن با کمک من و لطف خدا بهبود یافتن.
معمولا خانوم ها به دلیل آشنا نبودن با بدن زنانه خودشان دائما خودشان را تخت فشار میگذارند و فکر میکنن نورمال بودن یعنی شبیه مردان بودن، به دلیل این فشار معمولا دچار مشکلات هورمونی و مشکلات ناباروری میشوند.
هدف من آموختن مرز ها و تفاوت ها است،
سال ۱۴۰۳ کتابم (در درون بدن زنان چه میگذرد) را با هدف آشنایی زنان با بدن شگفت انگیزشان منتشر کردم.
تلاش دارم زنان بیشتری یاد بگیرند که بدن ما زنان به صورت چرخه ای آفریده شده و در طول ماه سطح انرژی و توان بدنی و قدرت تکلم و حتی زیبایی و قدرت باروری ما تغییر میکند و این نه نشانه ضعف است و نه کمبود فقط باید یاد گرفت که چطور از این تغییرات در جهت قدرت گرفتن استفاده کرد.
سوالات متداول
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای تمام زنانی نوشته شده که میخواهند بدنشان را بهتر بشناسند، تعادل هورمونی خود را بازیابند و از سیکل زنانهشان بهعنوان منبع قدرت استفاده کنند. چه مجرد باشید، چه مادر، چه در مسیر باروری یا یائسگی، این کتاب برای شماست.
آیا برای خواندن این کتاب باید اطلاعات پزشکی یا تغذیهای داشته باشم؟
خیر. مطالب کتاب به زبان ساده و قابلفهم نوشته شدهاند، طوری که هر زنی با هر سطح دانشی بتواند با آن ارتباط برقرار کند و یاد بگیرد.
در این کتاب فقط درباره هورمونها صحبت شده؟
نه فقط هورمونها! این کتاب نگاهی کلنگر دارد و درباره چرخه قاعدگی، باروری، سبک تغذیه، عادتهای روزمره، ارتباط بدن با ذهن، و راههای همراستایی با طبیعت زنانه صحبت میکند.
آیا این کتاب برای زنانی که مشکل ناباروری دارند هم مفید است؟
بله. بسیاری از مطالب کتاب درباره شناخت ریشههای هورمونی مشکلات باروری و راههای حمایت از بدن در مسیر درمان است. این کتاب میتواند در کنار درمانهای پزشکی، مکمل آگاهی و حمایت روانی و تغذیهای باشد.
چطور بعد از مطالعه کتاب، اگر سوالی داشتم یا نیاز به راهنمایی بیشتر بود، با نویسنده ارتباط بگیرم؟
دنیا جعفری بهعنوان کوچ هورمون و متخصص تغذیه کلنگر، در اینستاگرام و وبسایت رسمیاش در دسترس است. همچنین میتوانید از طریق ایمیل یا بخش مشاوره سایت، درخواست راهنمایی یا جلسه مشاوره ثبت کنید.